Pasoa paso. Paso 1. Licúa todos los ingredientes: avena, leche vegetal, huevos, sal y espinacas. En una sartén antiadherente pon una gotita de aceite de coco y unta en toda la base. Agrega un poco de la mezcla y extiende una capa delgada por toda la sartén. Cocina por un lado y voltea.
CocinaMexicana Calorías 350 kcal Ingredientes 1 tza. Espinacas 1 pza. Huevo 1/2 tza. Harina 1/4 cdta. Sal 2 tzas. Leche cantidad suficiente Aceite o mantequilla Elaboración paso a paso 200g de avellanas peladas, tostadas y sin sal. 180 g de dátiles. 200 ml de bebida vegetal sin azúcar (almendra, avena, soja) 20 g de cacao puro sin azúcar. 1 pizca de sal. Cocina vegana Pasos 1. Lava las espinacas y viértelas en tu procesador de alimentos junto con el agua. Tritura bien. 2. Añade ahora el huevo, la harina, la sal y dos cucharadas de aceite de oliva a la mezcla, y tritura de nuevo todos los ingredientes. 3. Lava los champiñones y córtalos en láminas. También corta la cebolla en tiras. Pasosde la receta. Paso 1. Poner en el vaso de la batidora el agua y las espinacas y batirlas bien. Paso 2. Después añadir el huevo, la harina de avena, la sal y el aceite de oliva y batir todo junto hasta que quede un batido (corregir de agua si es necesario) Paso 3. En una sartén a fuego medio, echar unas gotitas de aceite y esparcir JzvCZ.crepas de espinacas y avena
